{"title":"Amor propio y autoestima","description":"\u003cp data-start=\"305\" data-end=\"334\"\u003eUn espacio para volver a vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"341\" data-end=\"489\"\u003eEstos ebooks están pensados para acompañarte en tu proceso de conocerte, fortalecer tu autoestima y empezar a elegirte con más claridad y seguridad.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"496\" data-end=\"630\"\u003eVas a encontrar herramientas prácticas para entender lo que te pasa, cambiar patrones y construir una relación más sana con vos misma.\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003cbr\u003e\u003c\/p\u003e","products":[{"product_id":"autoestimareal","title":"Autoestima Real: Aprende a valorarte sin depender de la aprobación de los demás","description":"\u003cp\u003eSi sentís que necesitás la aprobación de los demás para sentirte bien con vos, que dudás de vos, o que que te cuesta ponerte en primer lugar... este ebook es para vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"439\" data-end=\"562\"\u003e\u003cstrong data-start=\"439\" data-end=\"458\"\u003eAutoestima Real\u003c\/strong\u003e se trata de entender qué te pasa, por qué te pasa y cómo empezar a cambiarlo.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"569\" data-end=\"605\"\u003eA lo largo de esta guía vas a poder:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"612\" data-end=\"792\"\u003e✨ Entender de dónde viene tu inseguridad\u003cbr data-start=\"652\" data-end=\"655\"\u003e✨ Detectar patrones que te hacen dudar de vos\u003cbr data-start=\"702\" data-end=\"705\"\u003e✨ Empezar a construir una autoestima más sólida\u003cbr data-start=\"754\" data-end=\"757\"\u003e✨ Aprender a elegirte sin culpa\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"799\" data-end=\"868\"\u003eEste ebook es una guia para volver a vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"875\" data-end=\"979\"\u003e📌 Ideal si estás en un momento donde sabés que algo tiene que cambiar, pero no sabés por dónde empezar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"986\" data-end=\"1052\"\u003e📥 Formato digital – acceso inmediato\u003cbr data-start=\"1023\" data-end=\"1026\"\u003e⏱️ Para hacer a tu ritmo\u003c\/p\u003e","brand":"Alma en esencia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51973410848999,"sku":null,"price":12500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/6327\/5239\/files\/Autoestimareal.png?v=1776027091"},{"product_id":"autocuidado-y-respeto-propio","title":"Autocuidado y respeto propio: cómo dejar de postergarte y empezar a elegirte","description":"\u003cp data-start=\"368\" data-end=\"471\"\u003eSi te cuesta ponerte en primer lugar, decir que no o respetar lo que necesitás… este ebook es para vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"478\" data-end=\"577\"\u003eEs que muchas veces es porque aprendiste a estar para todos menos para vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"584\" data-end=\"689\"\u003e\u003cstrong data-start=\"584\" data-end=\"616\"\u003eAutocuidado y respeto propio \u003c\/strong\u003ees empezar a tratarte como mereces en lo cotidiano.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"696\" data-end=\"737\"\u003eA lo largo de esta guía vas a aprender a:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"744\" data-end=\"920\"\u003e✨ Reconocer cuándo te estás dejando de lado\u003cbr data-start=\"787\" data-end=\"790\"\u003e✨ Entender por qué te cuesta poner límites\u003cbr data-start=\"834\" data-end=\"837\"\u003e✨ Empezar a priorizarte sin culpa\u003cbr data-start=\"872\" data-end=\"875\"\u003e✨ Construir hábitos reales de autocuidado\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"927\" data-end=\"966\"\u003eTambién vas a reconectar con lo simple:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"973\" data-end=\"1149\"\u003e🌿 Permitirte descansar sin culpa\u003cbr data-start=\"1006\" data-end=\"1009\"\u003e🌿 Tomarte un momento para vos\u003cbr data-start=\"1041\" data-end=\"1044\"\u003e🌿 Disfrutar de lo que te hace bien (leer, música, silencio)\u003cbr data-start=\"1106\" data-end=\"1109\"\u003e🌿 Respetar tu energía y tus tiempos\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1156\" data-end=\"1234\"\u003ePorque el autocuidado es cómo empezás a tratarte. Animate a probarlo, te vas a enamorar de tu misma presencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1241\" data-end=\"1310\"\u003e📌 Ideal si sentís que siempre estás para los demás pero no para vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1317\" data-end=\"1383\"\u003e📥 Formato digital – acceso inmediato\u003cbr data-start=\"1354\" data-end=\"1357\"\u003e⏱️ Para hacer a tu ritmo\u003c\/p\u003e","brand":"Alma en esencia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51974268059879,"sku":null,"price":12500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/6327\/5239\/files\/Autocuidado.png?v=1776044828"},{"product_id":"reconstruccion","title":"Reconstrucción del yo: cómo volver a vos después de perderte en el camino","description":"\u003cp data-start=\"372\" data-end=\"518\"\u003eHay momentos en los que sentís que ya no sos la misma persona,\u003cbr data-start=\"434\" data-end=\"437\"\u003eque te perdiste en relaciones, situaciones o decisiones que te alejaron de vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"525\" data-end=\"578\"\u003eY aunque quieras cambiar, no sabés por dónde empezar.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"585\" data-end=\"626\"\u003eEste ebook es una guía para volver a vos.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"633\" data-end=\"803\"\u003ePara reconstruirte desde adentro, entendiendo lo que viviste, soltando lo que ya no sos y empezando a crear una nueva versión más alineada con quien realmente querés ser.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"810\" data-end=\"849\"\u003eA lo largo de este proceso vas a poder:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"856\" data-end=\"1037\"\u003e✨ Reconectar con tu identidad\u003cbr data-start=\"885\" data-end=\"888\"\u003e✨ Entender qué te llevó a perderte\u003cbr data-start=\"924\" data-end=\"927\"\u003e✨ Soltar versiones tuyas que ya no te representan\u003cbr data-start=\"978\" data-end=\"981\"\u003e✨ Empezar a construir una vida más coherente con vos\u003cbr\u003e\u003cbr\u003eSe trata de volver a vos con más conciencia.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1131\" data-end=\"1214\"\u003e📌 Ideal si sentís que estás en un momento de cambio, confusión o búsqueda interna.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1221\" data-end=\"1287\"\u003e📥 Formato digital – acceso inmediato\u003cbr data-start=\"1258\" data-end=\"1261\"\u003e⏱️ Para hacer a tu ritmo\u003c\/p\u003e","brand":"Alma en esencia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51974492946663,"sku":null,"price":12500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/6327\/5239\/files\/Reconstrucciondelyo.png?v=1776046754"},{"product_id":"autoconcepto","title":"Autoconcepto y diálogo interno: cómo dejar de hablarte mal y empezar a confiar en vos","description":"\u003cp data-start=\"409\" data-end=\"544\"\u003eLa forma en la que te hablás influye en todo:\u003cbr data-start=\"454\" data-end=\"457\"\u003een cómo te sentís, en las decisiones que tomás y en cómo te relacionás con los demás.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"551\" data-end=\"649\"\u003eMuchas veces no es lo que pasa afuera,\u003cbr data-start=\"589\" data-end=\"592\"\u003esino cómo lo interpretás y lo que te decís a vos misma.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"656\" data-end=\"732\"\u003eEste ebook es una guía para empezar a cambiar esa voz interna que te limita.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"739\" data-end=\"778\"\u003eA lo largo de este proceso vas a poder:\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"785\" data-end=\"978\"\u003e✨ Identificar tu diálogo interno automático\u003cbr data-start=\"828\" data-end=\"831\"\u003e✨ Detectar pensamientos que te sabotean\u003cbr data-start=\"872\" data-end=\"875\"\u003e✨ Cuestionar creencias que te frenan\u003cbr data-start=\"913\" data-end=\"916\"\u003e✨ Empezar a construir una forma más consciente de hablarte\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"985\" data-end=\"1080\"\u003eNo se trata de “pensar positivo”,\u003cbr data-start=\"1018\" data-end=\"1021\"\u003esino de aprender a tratarte con más conciencia y respeto.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1087\" data-end=\"1171\"\u003e📌 Ideal si sentís que sos muy dura con vos misma o que tu mente te juega en contra.\u003c\/p\u003e\n\u003cp data-start=\"1178\" data-end=\"1244\"\u003e📥 Formato digital – acceso inmediato\u003cbr data-start=\"1215\" data-end=\"1218\"\u003e⏱️ Para hacer a tu ritmo\u003c\/p\u003e","brand":"Alma en esencia","offers":[{"title":"Default Title","offer_id":51974656655591,"sku":null,"price":12500.0,"currency_code":"ARS","in_stock":true}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/6327\/5239\/files\/Comotehablasimporta.png?v=1776047825"}],"thumbnail_url":"\/\/cdn.shopify.com\/s\/files\/1\/0768\/6327\/5239\/collections\/selflove_6e8a2a4a-00f6-4576-aaa8-d3c02fc4bd70.jpg?v=1776048351","url":"https:\/\/almaenesencia.com\/collections\/amorpropio.oembed","provider":"Alma en esencia","version":"1.0","type":"link"}